آب اگرچه مایه حیات است اما مصرف زیاد آن می ‌تواند مشکل ‌آفرین باشد. همه ما به این حقیقت معترف هستیم که آب مایه حیات است، اما بسیاری از افراد نمی ‌دانند که مقدار زیاد آن مضر است و می ‌تواند کشنده باشد. این مورد برای دیوید راجرز 22ساله اتفاق افتاد. او که مربی بدن ‌سازی بود، بعد از به پایان رساندن اولین دوی ماراتن خود در لندن، جان سپرد. اما علت مرگ وی چه بود؟ نوشیدن بیش از حد آب.

مرگ این دونده ماراتن بعد از نوشیدن بیش از حد آب، تنها مورد گزارش شده نبود. زنی در کالیفرنیا به نام جنیفر استرانگ نیز بعد از شرکت در یک مسابقه رادیویی جان سپرد. در این مسابقه افراد شرکت ‌کننده باید مقدار زیادی آب می ‌خوردند، بدون آنکه به دست‌ شویی بروند. او بعد از مسابقه سردرد داشت و پس از مدتی در خانه‌اش جان سپرد.

در صورت مصرف خیلی زیاد آب، ممکن است بدن دچار "هیپوناترمی" شود. هیپوناترمی نشانگر رقیق شدن مایعات بدن در اثر افزایش آب نسبت به سدیم کل بدن می‌باشد.علایم ویژه هیپوناتریومی (کمبود سدیم در خون) عبارت‌اند از: تهوع، سردرد، بی قراری، گیجی، کاهش رفلکس‌ها و در نهایت تشنج و کما.

در صورتی که هیپوناتریومی بدتر شود، تهوع باعث تحریک ترشح هورمونی می‌ شود که این هورمون مسئول احتباس یا نگهداری آب در بدن است، در نتیجه آب کمتری دفع می شود و بیمار وارد یک چرخه معیوب می ‌گردد. تمایز علایم هشداردهنده کاری مشکل است.

اگرچه نوشیدن مقدار زیاد آب برای بدن ما خوب نیست، اما نباید از نوشیدن 8 لیوان آب در روز مضایقه کنید. آب جزو لازم و ضروری رژیم غذایی ماست. با کاهش 2 درصد از منابع آب بدن، علایم دهیدراتاسیون (کم آبی) ظاهر می ‌شوند. یک علامت شایع دهیدراتاسیون خفیف، احساس خستگی در طول روز است.

آیا شما زیاد ورزش می‌ کنید؟

آب اساس بزاق و مایعاتی است که اطراف مفاصل را احاطه کرده‌اند. همچنین ماده‌ای است که باعث تنظیم دمای بدن می‌ شود. آب باعث کاهش اشتها شده و در نتیجه به بدن کمک می ‌کند که از ذخیره چربی خود استفاده کند. دریافت ناکافی آب می‌ تواند باعث آسیب کلیه‌ها شود، زیرا مواد زائدی مثل اوره، اسیداوریک و اسید لاکتیک که توسط کلیه‌ها دفع می ‌شوند، باید در آب حل شوند.

یبوست یکی از نشانه‌های کم ‌آبی است، بنابراین هر چه بیشتر آب بنوشید به بهبود این مشکل ناخوشایند کمک خواهید کرد. بسیار مهم است که در طول ورزش آب کافی به بدن‌تان برسد، زیرا شما از طریق تعریق آب از دست می‌ دهید.

نوشیدن آب زمانی‌ که ورزش می ‌کنید، فشار وارد بر سیستم قلبی عروقی را کاهش می ‌دهد و عملکردتان را بهبود می‌ بخشد. هر چه بیشتر فعالیت داشته باشید، به آب بیشتری برای جایگزینی آن مقدار که از دست داده‌اید نیاز دارید.

همچنین حفظ تعادل نمک در بدن بسیار اهمیت دارد، زیرا مقداری نمک از طریق عرق دفع می ‌شود. نوشیدن مایعات ایزوتونیک به این امر کمک می ‌کند. در طول مدت ورزش باید برای نوشیدن مقدار مناسبی مایعات نفسی تازه کنید تا از کم‌ آبی (دهیدراتاسیون) جلوگیری کنید.
fa.parsiteb.com

شاید آسان ترین، راحت ترین و ارزان ترین وسیله ای که ورزشکاران و مردم برای رفع خستگی، کسالت و به دست آوردن آرامش و راحتی از آن استفاده می کنند، آب باشد. گرفتن دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه، یا پس از انجام کارهای سنگین روزانه، تقریبا یک امر طبیعی و عادی است که تمام بازیکنان و افراد، آگاهانه یا بدون آگاهی از آن استفاده می کنند. به گزارش ایرنا، آب درمانی، یک روش عامه پسند است و به خلاف اکثر روشهای دیگر، رفع خستگی عضلانی با رضایت و خوشنودی ورزشکاران توام می شود. با تمام مزایا در مورد آب درمانی، باید گفت: "با شناخت و آگاهی از تاثیرات فیزیولوژیکی و درمانی آب، به آسانی و راحتی می توان از آن استفاده کرد." "هیدروتراپی" به معنای آب درمانی در گذشته توسط ایرانی ها، مصری ها، یونانی ها و ژاپنی ها، با توجه به خواص درمانی آب، به فراوانی مورد استفاده قرار می گرفت. هیدروتراپی یا آب درمانی به شکل امروزی آن را شاید بتوان مدیون دکتر "جان فلویر" انگلیسی دانست. شاید استفاده از آب در موارد درمانی و رفع خستگی در ورزشکاران وبه دست آوردن آرامش جسمی و روحی، قدمتی معادل قدمت زندگی بشر داشته باشد. مزایا و خصوصیات استفاده از آب درمانی برای تسکین دردها وآفرینش آرامش، یعنی در موارد درمانی و رفع خستگی در ورزشکاران وبه دست آوردن آرامش جسمانی - روحی، متعدد است. در دسترس بودن آن برای همه، ارزان بودن نسبت به روش های دیگر، اندازه گیری درجه حرارت آب به آسانی، سبک شدن وزن بدن در آب و عامه پسند بودن آن برای همه، از جمله مزایای آب درمانی است.
آب و رفع خستگی
آب درمانی چگونه باعث رفع خستگی ورزشکاران می شود؟ برای شناخت و آگاهی از چگونگی عمل و علل رفع خستگی ورزشکاران، متعاقب استفاده از هیدروتراپی باید تاثیرات فیزیولوژیکی آب درمانی را نیز بررسی کرد. به طور کلی، در هنگام قرار گرفتن در آب، تغییرات زیر در بافت ها و اندام های بدن رخ می دهد.
- افزایش درجه حرارت بدن: بر حسب میزان و مقدار گرمای آب، درجه حرارت بدن هم تغییر می کند. در اغلب موارد که درجه حرارت آب استخر بین 34 تا 37 درجه سانتیگراد باشد، دمای بافت ها و عضلات ورزشکار نیز مقداری افزایش می یابد.
- افزایش سوخت و ساز بافت ها: در اثر افزایش حرارت بافت های مختلف بدن، میزان سوخت وساز یا متابولیسم عمومی بافت ها نیز زیاد می شود.
- اتساع عروق: بالا بودن حرارت آب منجر به بالا رفتن حرارت بدن و متعاقب آن، متسع شدن عروق و مویرگ ها می شود. در ضمن، اتساع عروقی می تواند ناشی از افزایش سوخت و ساز سلول ها باشد که نیاز به اکسیژن اضافی و دفع بیشتر مواد حاصل از سوخت و ساز دارند.
- افزایش جریان خون: افزایش درجه حرارت بدن موجب زیادتر شدن سوخت و ساز سلول ها می شود که برای جبران کردن این امر، بدن به افزایش جریان خون بافت ها روی می آورد. بنابر این، میزان جریان خون نیز متعاقب قرار گرفتن در آب گرم افزایش می یابد.
- افزایش میزان فعالیت قلب: به دنبال اتساع عروق خونی و زیاد شدن میزان جریان خون، میزان خون وارده به قلب نیز زیادتر می شود و طبق قانون فرانگ استارلینگ (هرچه خون وارده به قلب زیادتر شود، خون خارج شده از آن نیز زیادتر می شود) میزان برون ده قلبی نیز افزایش می یابد و فعالیت قلبی هم بیشتر می شود.
به دنبال ایجاد تاثیرات فیزیولوژیکی فوق در بافت ها و اندام های بدن، یک سلسله تاثیرات درمانی در فرد مشاهده می شود، از جمله در اثر افزایش جریان خون و بهبود وضع تغذیه در اندام ها و دفع سریع مواد زاید، گرفتگی و اسپاسم عضلات فرد، بر اثر وقوع تغییرات مذکور، این درد و ناراحتی ورزشکار از بین می رود. به طور خلاصه می توان گفت که تاثیرات درمانی آب به واسطه اثری است که آب روی پوست بدن دارد. در آب درمانی، پوست بدن به عنوان یک عضو مهم و اساسی است، زیرا بر اثر برخورد جریان آب، گیرنده های عصبی پوست تحریک می شوند. تحریکات ایجاد شده از طریق اعصاب، بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارند و این تاثیرات سیستم عصبی مرکزی است که باعث به وجود آمدن اثرات درمانی آب می شود. استفاده از آب درمانی روی جریان خون، سوخت و ساز بدن، سیستم عصبی، ترکیب خون و میزان ترشح غدد نیز تاثیر می گذارد و در نهایت، تجمع این تاثیرات روی روان فرد منعکس می شود.
موارد کاربرد آب درمانی در ورزش
از هیدروتراپی به غیر از رفع خستگی و آرامش در ورزشکاران، در موارد دیگری نیز می توان استفاده کرد. مهم ترین کاربردهای آب درمانی شامل موارد زیر است:
1- به عنوان قسمتی از درمان فوری ضایعه ورزشی که باید از آب سرد با درجه حرارت حدود 12/8 درجه سانتیگراد استفاده کرد. برای مثال، قرار دادن مچ پا یا دست ضایعه دیده در ظرف آب سرد، باعث جلوگیری از ایجاد تورم و التهاب در موضع صدمه دیده می شود و درد را کاهش می دهد.
2- در درمان ضایعات ورزشی مزمن مثل کوفتگی، رگ به رگ شدن و پیچ خوردن مفاصل، التهاب و تورم تاندون یا زرد پی می توان از آب درمانی استفاده کرد. برخی از متخصصان عقیده دارند که در هر مرحله از ضایعات سیستم عضلانی - استخوانی می توان از آب درمانی استفاده کرد. البته توصیه می شود که در اوایل وجود ضایعه حاد و شدید، از آب گرم نیز استفاده کرد.
3- بعد از عمل جراحی در صدمات ورزشی، برای به دست آوردن دامنه حرکتی مفاصل می توان از آب درمانی استفاده کرد. از موارد مهم دیگر، کاربرد آب درمانی در ورزش برای تحرک و انعطاف پذیری در عضلات و مفاصل است. در این حالت نیز عضو مورد نظر را در یک وان یا ظرف مناسب قرار می دهیم. در صورت امکان می توان از استخر آب گرم استفاده کرد. گرمای آب باعث نرم شدن بافت ها و عضلات و مفاصل می شود و این امر کیفیت انجام حرکات در عضو صدمه دیده را بهبود می بخشد.
4- به عنوان قسمتی از برنامه آمادگی ورزشکاران هم می توان از آب درمانی استفاده کرد. منظور این است که برای گرم کردن عضلات بدن، افزایش جریان خون در بافت ها، بهبود وضع تغذیه سلول ها، قبل از شروع تمرینات و حرکات جهت تقویت و آماده کردن بدن، می توان از آب درمانی استفاده کرد.
5- از جمله موارد دیگری که هیدروتراپی در ورزش کاربرد دارد، تمیز و برطرف کردن مواد خارجی از روی زخم ها، خراشیدگی ها، تاول ها و دیگر صدمات ورزشی است که در پوست بدن به وجود می آید.
ممنوعیت استفاده از آب درمانی
اگرچه استفاده از آب درمانی یک روش بدون خطر و بی عارضه است و می توان آن را برای اکثر ورزشکاران تجویز کرد، بهتر است در هنگام استفاده از آن به نکاتی چند توجه داشت:
1- در هنگام وجود اختلال حسی در ورزشکاران، باید در درجه حرارت آب دقت زیادی به عمل آورد، زیرا امکان ایجاد ضایعه، پس از استفاده از آب گرم در ورزشکارانی که دچار اختلالات حسی هستند، وجود دارد.
2- همچنین ورزشکارانی که اختلالات گردش خون، عفونت حاد، زخم باز و وسیع، نارسایی قلبی یا نارسایی تنفسی و اختلالات غدد دارند، نباید از هیدروتراپی استفاده کنند. در صورت به کار بردن آن نیز باید دقت بسیار زیادی به عمل آورد. در هنگام استفاده از آب گرم، چون فشار خون پایین می آید، بنابراین در ورزشکارانی که نارسایی قلبی دارند، استفاده از آب درمانی ممنوع است.
3 -همچنین در آن دسته از ورزشکاران زن که دوران قاعدگی را می گذرانند، نباید از هیدروتراپی استفاده کرد.

fa.parsiteb.com

دستگاه تصفیه آب خانگی ابریشم،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck

دستگاه تصفیه آب خانگی ابریشم،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck

دستگاه تصفیه آب خانگی ابریشم،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck

دستگاه تصفیه آب خانگی ابریشم،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck

 

1ـ آب به میزان کم: 15 گرم پودر پِرکلرین (3 قاشق مرباخوری) را در یک بطری تیره رنگ به حجم یک لیتر آب حل نموده و به ازای هر لیتر آب مورد دسترس، هفت قطره از محلول در آب حل نموده، پس از 30 دقیقه آب ضد عفونی و قابل شرب می باشد.

2ـ آب انبار: به ازای هر متر مکعب آب، 5 گرم پودر پرکلرین (یک قاشق مرباخوری) در یک لیتر آب حل کرده سپس محلول بدست آمده را درون آبِ آب انبار بریزید. پس از 30 دقیقه آب ضد عفونی شده و قابل استفاده می باشد.

3 ـ شبکه های آبرسانی: شبکه های آبرسانی را با دستگاههای هیپوکلریناتور یا کلریناتور گازی و متناسب با قطر لوله آبرسان تحت فشار، کلر تزریق می کنند.

4ـ آب چشمه و چاه دستی با برداشت کم: از طریق کوزه گذاری که باید حجم کوزه حداقل 1/5 لیتر باشد، مقدار 750  گرم پودر پرکلرین با 750 گرم شن نخودی مخلوط کرده وارد کوزه می نمائیم. دو سوراخ در بدنه پائین کوزه به قطر 5 میلی متر مقابل یکدیگر ایجاد می کنیم. کوزه را در دهانه چشمه یا چاه قرار           می دهیم. این وسیله حداقل به مدت 15 روز به تدریج و به طور یکنواخت آب را ضد عفونی می نماید.

پودر پِرکلرین را می توانید از بهداشت محیط تهیه نمائید

تهیه و تنظیم: واحد بهداشت محیط

ضد عفونی آب آشامیدنی

1ـ آب به میزان کم: 15 گرم پودر پِرکلرین (3 قاشق مرباخوری) را در یک بطری تیره رنگ به حجم یک لیتر آب حل نموده و به ازای هر لیتر آب مورد دسترس، هفت قطره از محلول در آب حل نموده، پس از 30 دقیقه آب ضد عفونی و قابل شرب می باشد.

2ـ آب انبار: به ازای هر متر مکعب آب، 5 گرم پودر پرکلرین (یک قاشق مرباخوری) در یک لیتر آب حل کرده سپس محلول بدست آمده را درون آبِ آب انبار بریزید. پس از 30 دقیقه آب ضد عفونی شده و قابل استفاده می باشد.

3 ـ شبکه های آبرسانی: شبکه های آبرسانی را با دستگاههای هیپوکلریناتور یا کلریناتور گازی و متناسب با قطر لوله آبرسان تحت فشار، کلر تزریق می کنند.

4ـ آب چشمه و چاه دستی با برداشت کم: از طریق کوزه گذاری که باید حجم کوزه حداقل 1/5 لیتر باشد، مقدار 750  گرم پودر پرکلرین با 750 گرم شن نخودی مخلوط کرده وارد کوزه می نمائیم. دو سوراخ در بدنه پائین کوزه به قطر 5 میلی متر مقابل یکدیگر ایجاد می کنیم. کوزه را در دهانه چشمه یا چاه قرار           می دهیم. این وسیله حداقل به مدت 15 روز به تدریج و به طور یکنواخت آب را ضد عفونی می نماید.

پودر پِرکلرین را می توانید از بهداشت محیط تهیه نمائید

تهیه و تنظیم: واحد بهداشت محیط

برای نگهداری از سلامت آب و ماهیهای یک آکواریوم آب شور باید :
روزانه :

1- درجه حرارت را مورد بررسی قراردهید . عموما برای یک آکواریوم آب شورحرارت 30 درجه پیشنهاد می شود لیکن برای گونه های متفاوت دماهای متفاوتی هم توصیه می شود که در بخش ماهیهای آب شور ضمن معرفی گونه ها به شرایط مورد نیاز و از جمله دمای آب هم اشاره خواهد شد .

2- سلامتی ماهیها را از نظر ظاهری ، حرکت در آب ، غذا خوردن ، شادابی و ... بررسی کنید .

3- کارکرد صحیح تجهیزات الکتریکی آکواریوم را بررسی کنید .

4- ماهی ها را تغذیه نموده و بعد از تغذیه غذای باقی مانده را خارج کنید .

5- سبد skimmer را تمیز نمائید .

هر 2 روز یکبار :

1- درصورت لزوم جلبکهای جلوی شیشه را تمیز کنید

2- به ازای آب تبخیر شده آب شیرینی را که قبلا برای مدت 24 ساعت در ظرف دیگری نگهداری نموده اید تا کلر آن خارج شود اضافه کنید .

هر هفته :

1- میزان ph ،‌ آمونیاک ، نیتریت ، نیترات و غیره را بررسی و مشاهدات را ثبت نمائید .

2- در محلهای مورد نیاز درپوش شیشه ای را تمیز کنید .

هر 2 هفته یکبار :

1- در صورت دسترسی به آب شور تازه کنترل شده ( از نظر شیمیائی و باکتریائی ) حدود 20- 15 درصد آب را تعویض نمائید .

2- فیلتر های خارجی و داخلی و ... را کاملا" تمیز نمائید . درهنگام تمیزکاری مراقب اصول استریلیزاسیون باشید .

3- نمکهای رسوب کرده روی لامپ ها و دیگر منابع نوردهی را در هنگام خاموش بودن آنها تمیز کنید .

  هرماه :
شن های بستر آکواریوم را شن کشی کرده ، مواد ته نشین شده را سیفون کنید . اخیرا برخی از فروشگاهها وسیله ای را برای این منظور ارائه نموده اند که این عمل را با یک آرمیچر مجهز به جریان برق و یا باطری انجام میدهد . لذا چنانچه در طول انجام عمل مراقب نفوذ آب به محفظه برق یا باطری باشید حداکثر استفاده بدست خواهد آمد زیرا این وسیله مجهز به لوله ای در حدود 3 اینچ است که با کشاندن شن درون لوله و بهم زدن آن تمام ذرات معلق آنرا گرفته و به محض با لاآوردن دستگاه از حد تعیین شده مجددا شن ها را به داخل آکواریوم برمی گرداند . البته لازم به یادآوری است که چنانچه این عمل را با حضور همزمان ماهیها در شیشه انجام می دهید مراقب شوک و استرسی که به ماهیها وارد می آورید باشید .

هر2 ماه یکبار :

1- فیلتر کربنی را تعویض کنید .

2- Skimmer را از آکواریوم خارج کرده و داخل و خارج آنرا کاملا تمیز نمائید .

3- سنگهای هوا را در صورت لزوم تعویض نمائید .

4- در صورت لزوم جلبکهای اضافی را خارج کنید .

هر3 ماه یکبار :

1- دستگاه uv ( ضدعفونی کننده فوق بنفش ) را خارج و کاملا تمیز و از صحت عملکرد آن مطمئن شوید و در صورت لزوم لامپ آنرا عوض کنید .

بخاطر داشته باشید برای داشتن یک آکواریوم آب شور سالم همواره تجربیات خود را نیز به موارد گفته شده اضافه کنید .
www.oceanic-aquarium.ir

نوشیدن آب زیاد در روز هیچ تاثیر مخربی بر بدن نگذاشته و برای رشد و کارایی بالای سلول‌های بدن نیز لازم است. براساس تحقیقات انجام شده، مشخص شد که نوشیدن آب در سلامتی افراد نقش مهمی ایفا می‌کند. نوشیدن آب زیاد در روز هیچ تاثیر مخربی بر بدن نگذاشته و برای رشد و کارایی بالای سلول‌های بدن نیز لازم است.

نوشیدن 8 لیوان آب در روز باید به صورت یک عادت درآید. به گفته محققان آب بهتر از هر نوشیدنی دیگر مانند قهوه و یا چای است. راز نوشیدن آب در ماده‌ای با نام flavonoid نهفته است. این ماده نوعی اکسیدان پولی فنول است که از تخریب سلول‌های بدن جلوگیری می‌کند. این ماده از فرسوده و نابود شدن سلول‌های ماهیچه‌ای قلب و بروز و تشکیل تومورها ممانعت به عمل می‌آورد. در تحقیقات آمده است که آب را نباید جوشاند مگر آن که به آب مصرفی خود اطمینان نداشته باشیم. چراکه جوشاندن آب تصفیه شده از میزان اکسیژن آن کاسته و مواد غنی شده را از آن دور می‌کند.

عنوان : چقدر آب بخوریم خوبه؟ 

برای پیشگیری از سنگ کلیه و مجاری ادراری سه نکته زیر را بخاطر بسپارید:

• زیاد آب بخورید.
  • آب معدنی بود، جوشانده شده یا آب شیر زیاد تفاوت بارزی ندارد.
    • مهم میزان آب مصرفی هست.
      • البته منظور از میزان خوردن آب در تمام ساعات روز مثلا به مقدار نیم لیوان هر ساعت نه اینکه یک پارچ را صبح بخوریم و دیگر نحوریم.

با استمرار و به مرور خوردن بسیار مهم هستش.

 آب سالم ، زندگی سالم 

توصیه های بهداشتی:

عفونت‌های قابل انتقال از طریق آشامیدن آب آلوده، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بیش از همه مسافران را مبتلا می‌کند.

با افزایش مسافرت‌ها بویژه در ایام نوروز، بسیاری از افراد درمعرض خطر بیماریهای ناشی از مصرف آب آلوده در مسیرهای تردد و یا اماکن بین راهی قرار می‌گیرند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت،صدها میلیون نفر در جهان هر ساله به بیماریهای ناشی از آشامیدن آب آلوده مبتلا می‌شوند که توانایی‌های آنها را بویژه در امر یادگیری تضعیف می‌کند.

آب ناسالم و غیربهداشتی همچنین سالانه موجب مرگ بیش از ‪ ۱/۵‬میلیون کودک زیر پنج سال در اثر ابتلا به بیماری اسهال می‌شود. آب آلوده عامل بسیاری از مرگ و میرها در دنیا است. مصرف آب ناسالم علاوه بر مرگ و میر کودکان می‌تواند منجر به آسیب‌های همیشگی در رشد جسمی و عقلی آنها شود.

• حتما قبل از مصرف آب در اماکن بین‌راهی و بوستانها و مراکز تفریحی ، از سالم بودن آن اطمینان حاصل کنید.

• با توجه به اینکه در جاده‌ها و راهها ، منابع آبی زیادی وجود دارد، احتمال آلوده بودن و بروز بیماری نیز بسیار است.

• مسافران نوروزی باید توجه داشته باشند که حتما از آب لوله کشی شده برای نوشیدن استفاده کنند.

• افراد دستان خود را پس از استفاده از توالت و قبل از مصرف غذا بشویند و اگر در مورد مصرف آب شک دارند، آن را جوشانده یا با قرص‌های گندزدا استریلیزه کرده و یا از آب‌های آشامیدنی که در بطری‌های در بسته عرضه می‌شوند، استفاده کنند.

عنوان : توصیه‌های بهداشتی برای گندزدایی آب 
بیماری‌های روده‌ای از جمله `وبا` و اسهال، شایع‌ترین بیماری‌ها در فصل تابستان است که عمدتا بر اثر مصرف آب ناسالم شیوع می‌یابد. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه ‪ ۱/۷‬میلیون کودک در جهان بر اثر اسهال جان خود را از دست می‌دهند.

تامین آب آشامیدنی سالم یکی از مهم‌ترین نیازهای انسان است، که باید خانواده‌ها از چگونگی عملیات گندزدایی آن در شرایط بحرانی و نحوه کسب اطمینان از سلامت آب مصرفی خود، آگاه باشند.

مهندس` محمد جواد دست آموز`، کارشناس بهداشت محیط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این زمینه گفت: گندزدایی آب در محل مصرف،با استفاده از `کلر` به موازات تهیه و تدارک مخازن مطمئن برای مردمی که به آب سالم به طور معمول دسترسی ندارند و انجام آموزش‌های بهداشتی از عوامل مهم در پیشگیری از بیماری‌های روده‌ای است.

وی با بیان این که `گندزدایی آب ، یک فرآیند از عملیات تصفیه است که در نتیجه آن باکتری‌های موجود در آب از بین می‌روند`، افزود:یک فرد می‌تواند با داشتن حداقل یک لیتر آب برای آشامیدن و دو لیتر برای تهیه غذا و مصرف ضروری شستشو در روز، زنده بماند.

این کارشناس تصریح کرد:هر انسان به طور میانگین روزانه به ‪ ۲۰‬لیتر آب نیاز دارد که بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی،تامین حداقل هفت لیتر آن روزانه به صورت گندزدایی شده و کاملا سالم ضروری است.

دست آموز، تاکید کرد: ضرورت دارد برای هر منبع آب یا سیستم آب رسانی، میزان آلودگی آن مورد ارزیابی قرار گیرد.

این کارشناس بهداشت محیط به تشریح راه‌های گندزدایی آب پرداخت وگفت:باید توجه داشت چنانچه قصد استفاده از مواد شیمیایی برای گندزدایی آب را دارید و بر چسب ظرف به روشنی نشان‌دهنده خصوصیات آن نیست، ضرورت دارد در هنگام جا به جایی ظرف ، نهایت احتیاط به عمل آید.

دست آموز افزود:این مواد خطرناک و سمی است و باید آنها در محیط تاریک و خشک و دور از رطوبت و دسترس کودکان نگهداری شوند و به اطلاعاتی که روی ظرف نوشته شده و تاریخ انقضاء مصرف آن توجه خاص شود.

وی گفت: بهتر است آب را قبل از مصرف به مدت سه دقیقه جوشاند و پس از این که خنک شد، مورد استفاده قرار داد و سپس برای بهتر شدن مزه آب ، باید آن را چند بار در دو ظرف جا به جا کرد.

دست‌آموز افزود: همچنین به هموطنانی که در فصل تابستان مسافرت می‌کنند، توصیه می‌شود غذا را همراه با لیمو ترش مصرف کنند، زیرا لیموترش دارای اسید بوده و مانع از ورود میکروب ناشی از نوشیدن آب آلوده به بدن می‌شود.

وی، آلودگی آب و عدم وجود بهسازی محیط را علت بسیاری از بیماری‌های مرتبط با آب در کشورهای در حال توسعه دانست.

دست‌آموز ادامه داد:بر اساس برآوردهای انجام شده، یک میلیارد نفر از دسترسی به آب آشامیدنی سالم محروم هستند و حدود دو میلیارد نفر از امکانات کافی بهسازی محیط و دفع بهداشتی فاضلاب بهره‌مند نیستند.


منبع: خبرگذاری جمهوری اسلامی

نماینده جنوب استان کرمان در مجلس هشتم، مشکلات اقتصادی مردم، بیکاری، کمبود آب آشامیدنی، مشکلات بهداشتی و کمبود پزشک را، از مهمترین مشکلات شهرستان های جنوبی استان کرمان برشمرد و خاطرنشان کرد: شغل اکثر مردم این مناطق کشاورزی است و کشاورزی که به هزاران زحمت محصولش را روی کار می آورد در هنگام فروش، محصولش را از قیمت تمام شده هزینه هایش کمتر خریداری می کنند و این بزرگترین ظلم به کشاورزان این مناطق است. امیری در گفتگو با ایسنا، کمبود آب آشامیدنی در اکثر روستاهای شهرستان های جنوبی استان کرمان را از دیگر مشکلات جدی این استان اعلام و خاطرنشان کرد: در برخی از روستاهای مناطق جنوبی استان کرمان یک فرد برای دسترسی به آب آشامیدنی باید با پای پیاده کیلومترها راه را بپیماید. وی افزود: 400 روستای شهرستان های جنوبی استان کرمان با کمبود آب آشامیدنی مواجه هستند. نماینده جنوب استان کرمان در مجلس، وضعیت بهداشتی مردم این مناطق را (به دلیل کمبود مراکز بهداشتی و عدم استقرار پزشک به صورت مستمر در مراکز بهداشتی موجود) نامناسب دانست و تصریح کرد: در یکی از شهرهای جنوبی استان کرمان که 15 تا 16 هزار نفر جمعیت دارد، یک پزشک هم به صورت مستمر وجود و حضور ندارد و باید گفت که بحث بهداشت و درمان در مناطق جنوبی استان کرمان به یک معضل تبدیل شده است.
    
www.magiran.com

دستگاه تصفیه آب خانگی،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck

دستگاه تصفیه آب خانگی،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck

دستگاه تصفیه آب خانگی،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck

دستگاه تصفیه آب خانگی،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck

دستگاه تصفیه آب خانگی،آب آشامیدنی،آب شیرین کن R.O تصفیه دستگاه cck